Der vom SV Fautenbach neu angebotene Breathwalk-Kurs begann vergangene Woche. Los ging es am SVF-Sportheim in einer 1-stündigen Runde Richtung Önsbach. Insgesamt umfasst der wöchentliche Kurs sechs Trainingstermine.
Die Teilenehmerschar lernte dabei von Breathwalk-Trainerin Marianne Burgert wie eine Verbindung von Gehen, spezieller Atemtechnik und Yoga positiv wirkt. Diese kraftvolle Technik bringt Entspannung, steigert die Konzentration und erhöht die Vitalität. Weitere Vorteile für das persönliche Wohlbefinden sind eine Förderung des emotionalen Gleichgewichts, die Reduktion des Cholesterin-Pegels sowie eine hohe Fettverbrennung. Die Resonanz der Teilnehmer war sehr positiv und alle waren mit Spaß und großem Interesse dabei.
